Feldenkrais wird in zwei Formaten unterrichtet:
Einzelarbeit und Gruppenunterricht. Beide Methoden ergänzen sich sehr gut.

Einzelstunden „Funktionale Integration“

In der Einzelbehandlung erleben Sie,
wie gut es sich anfühlt,
wenn Sie tatsächlich umsetzen können
was bisher erst beabsichtigt war:
Sich frei und ungehindert zu Bewegen,
bequem und aufrecht zu Sitzen,
leichtfüßig zu Gehen, gut zu Stehen…

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Lernen in der Gruppe – „Bewusstheit durch Bewegung“

Das Lernen in der Gruppe gibt Ihnen die Möglichkeit zu lernen, sich mühelos, mit Leichtigkeit und Freude zu bewegen.
Indem Sie mündlich angeleitete Bewegungsfolgen aufmerksam ausführen, verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie lernen, sich bewusster zu bewegen und dadurch überflüssige Anstrengung zu vermeiden.

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Die Praxis ist geöffnet.
Es ist mir eine große Freude, in meiner Praxis einen Raum anzubieten, in dem es  möglich ist, ganz zu sich zu kommen:
Ins innere Gleichgewicht, zur eigenen Selbstheilungskraft, Lebensfreude, Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit.

Haben Sie Fragen, möchten sich zu einem Seminar oder zu einer Einzelstunde anmelden?
Ich freue mich von Ihnen zu hören.
Kontakt zur Feldenkrais Praxis München: hier.